تضخيم

حمية "التضخيم".. متى تصبح زيادة الوزن أمرا غير مقلق صحيا؟

ممارسو الرياضة يحتاجون إلى نظام غذائي متوازن

يحرص ممارسو الرياضة على اتباع نظام غذائي صحي صارم، حتى يحصلوا على الجسم الذي يحلمون به، فيما تتراوح الخيارات المتاحة أمامهم بين ما يعرف بـ"التنشيف" أو "التضخيم".

جمعة, 20/11/2020 - 13:19

الصفحات