رياضة المشى

دراسة: 45 دقيقة من رياضة المشى أسبوعيا تقلل الشكوى من التهاب المفاصل

أربعاء, 2017-01-11 05:53

بشرى سارة لكبار السن ممن يعانون من آلام مفاصل تؤرق راحتهم، أكدت دراسة طبية حديثة إمكانية استفادة كبار السن من مزاولة رياضة المشى لمدة 45 دقيقة أسبوعيا فى تخفيف حدة ما يعانونه من آلام التهاب المفاصل.توصلت النتائج، التى نشرت فى عدد