العطلة الصيفية؟

كيف تقلل السم الأبيض وتخسر الكرش الناتج عن العطلة الصيفية؟

يؤدي تناول المثلجات والكعك والأغذية الغنية بالسكر خلال العطلة الصيفية إلى اكتساب الوزن الزائد، وهذه المسألة تؤثر على الصحة النفسية والجسدية. فكيف تفقد ما اكتسبته في فصل الصيف؟ وكيف تقلل "السم الأبيض" في الغذاء؟

 

أربعاء, 08/09/2021 - 12:27

الصفحات