وجبة الفطور

دراسة تكشف خطورة تجاهل وجبة الفطور

تعد وجبة الفطور مهمة للغاية لصحة الإنسان حتى وإن تجاهلها كثيرون، أو رفضوا الاعتراف بأهميتها، وهو ما تؤكده نتائج دراسة طبية حديثة.

خميس, 27/12/2018 - 18:10

دراسة: تغيير مواعيد الوجبات يساعد في خسارة الوزن

لا حاجة لاتباع حمية قاسية بعد اليوم. إذ أظهرت دراسة بريطانية أن تغيير موعد تناول وجبتي الفطور والعشاء قد يساعد في خسارة الوزن، دون التقييد بأصناف معينة من الطعام، أو حساب السعرات الحرارية. فكيف يكون ذلك؟

سبت, 01/09/2018 - 12:57

الصفحات