هل علينا أن ننام ونستيقظ مبكرا لتحسين صحتنا؟

هل علينا أن ننام ونستيقظ مبكرا لتحسين صحتنا؟

حينما بحثت دراسة حديثة في الفوارق الصحية، بين من يستيقظون من النوم مبكرا وأولئك الذين يستيقظون متأخرا، أسفرت عن نتائج قد تكون محبطة للمجموعة الثانية.

أربعاء, 23/05/2018 - 16:44

الصفحات