تساعد بعض الأطعمة في تنقية البشرة كما يتمتع بعضها الآخر بمفعول مبيّض للجلد. تعرفي فيما يلي على أبرز هذه الأطعمة وعلى الأسباب الكامنة وراء دورها الفعال في مجال تعزيز النضارة والإشراق.

تُشكّل الهالات الداكنة السبب الرئيسي الكامن وراء النظرات المتعبة. وتأتي فترات العزل المنزلي التي يفرضها انتشار وباء كورونا لتتسبب بتفاقم هذه المشكلة بسبب قضاء ساعات طويلة في الأماكن المغلقة وأمام الشاشات الإلكترونيّة.

كعكة صغيرة ربما تتناولها مع كوب من القهوة في الصباح، أو وجبة سريعة خفيفة من النقانق خفيفة تأكلها عند الغداء، قد تبدو من الوهلة الأولى غير مضرة، ولكن هل هذا صحيح؟

يطلقون عليها تسمية "الذهب الخام الطبيعي"، إنها زبدة الشيا، التي تشكل مكوناً أساسياً في العديد من مستحضرات العناية بالبشرة والشعر.

تعرفي فيما يلي على 3 خلطات فعالة جداً تستعين بزبدة الشيا لتعيد النضارة والحيوية إلى البشرة والشعر خلال العطلة الصيفية وبعدها.

هناك مجموعة من الأعراض التي تستدعي الخضوع لفحص طبي فوري، كما أشارت الكاتبة إيميلي دينوزو في تقريرها الذي نشرته مجلة "ريدرز دايجست" الأميركية في نسختها الكندية، ومنها: