السبانخ

أوراق خضراء تحمل السر لـ"صحة حديدية"

أوراقها الخضراء تشتهر بكونها أحد العناصر الغذائية الغنية بالفوائد، حيث تعتبر السبانخ من أفضل أنواع الخضراوات التي ينصح بتناولها دائمًا لتعزيز صحة الجسم والمناعة.

ثلاثاء, 01/06/2021 - 13:02

لشتاء "بدون أمراض".. 3 أغذية تعزز مناعة الجسم

الشمندر والجزر، والسبانخ تساعد بالوقاية من أمراض الشتاء

خلال موسم الشتاء، تزخر أسواق الخضار والفواكه بالمنتجات الموسمية والتي يتوجب علينا الاستفادة منها في زيادة مستويات مناعة الجسم إلى حد كبير، خصوصا، في هذا الوقت من العام بموسم الشتاء.

 

ثلاثاء, 26/11/2019 - 09:08

الصفحات