حمية غذائية

تريد إنقاص وزنك في رمضان؟.. 4 أطعمة احرص عليها في السحور

يغتنم الكثيرون فرصة شهر الصيام للتخلص من بعض الوزن الزائد، رغم المغريات التي تزخر بها موائد الإفطار، لكن قد يغفل البعض عن وجبة السحور التي تعد حلقة مهمة للوصول إلى مبتغاهم.

 

سبت, 24/04/2021 - 11:24

كلمة السر في توهج رونالدو.. "حمية غذائية"

رونالدو وصل إلى سن الـ34 ولا يزال على قمة الكرة العالمية

لا يزال الكثيرون من عشاق كرة القدم يتساءلون عن سر بقاء النجم البرتغالي، كريستيانو رونالدو، لاعب يوفنتوس الإيطالي داخل المستطيل الأخضر وهو في أوج تألقه رغم بلوغه 34 عاما، والذي قلما يستمر معه لاعبو الكرة بسبب تراجع لياقتهم البدنية.

سبت, 11/01/2020 - 12:34

الصفحات