الصيام

كيف تفطر في حمية الصيام المتقطع؟

يعدّ الصيام المتقطع من الطرق الفعالة لفقدان الوزن وفق ما يقوله البعض، وفي المقابل، لا يملك أغلب الناس فكرة عن طبيعته وفوائده.

 

خميس, 15/07/2021 - 12:12

نصائح طبية لتفادي التعب والإحساس بالعطش أثناء الصيام!

صورة تخدم النص ـ (المصدر: الإنترنت)

في شهر رمضان تكثر الولائم والعزائم لدى الكثيرين في المجتمعات العربية، التي تتفنن في إعداد المأكولات الشهية كإحدى مظاهر الاحتفال بشهر رمضان. وفي بعض الأحيان، تنتهى وليمة الإفطار بحالة من الخمول وامتلاء المعدة بسبب الإكثار من تناول الطعام بطريقة خاطئة.

 

سبت, 24/04/2021 - 14:22

5 فوائد علمية للصيام وكيف يمكن القيام بذلك بأمان وفعالية

صورة تخدم النص ـ (المصدر: الإنترنت)

بينما يصوم العديد من الأشخاص في جميع أنحاء العالم لأسباب دينية وثقافية، هناك آخرون يعتمدون الصيام كونه يحمل فوائد صحية مثبتة علميا، طالما تقوم بذلك بأمان.

 

سبت, 17/04/2021 - 11:16

كيف تحضر جسمك لصيام صحي وسهل قبل شهر رمضان؟

نصائح بتخفيف الوجبات قبل رمضان- أرشيف

تفصلنا أيام قليلة على شهر رمضان، فترة يفضل أن يتم استغلالها لتهيئ الجسم لدخول مرحلة الصيام، ليس فقط لمن يعانون من أمراض معينة بل حتى بالنسبة للأشخاص الأصحاء.

جمعة, 02/04/2021 - 13:42

"روح الصيام" حول التضامن الاجتماعي من خلال الصيام (فيديو)

الأستاذ الفقيه أبوبكر ولد أحمد ـ (أرشيف الصحراء)

قال الفقيه أبوبكر ولد أحمد إن "الصيام يهذب النفس الانسانية ويعيدها إلى فطرتها الأصلية بتوهجها وعطائها وحبها لفعل الخير للناس وإحساسها بآلام الفقر والجوع على وجوه الآخرين."

 

خميس, 07/05/2020 - 00:02

الصفحات