فوائد

هذه فوائد الزعتر والميرمية والبقدونس وأعشاب أخرى

قالت خبيرة التغذية الألمانية زيلكه ‫ريستماير إن الأعشاب تتميز بفوائد صحية جمة، حيث إنها غنية بالفيتامينات ‫مثل فيتامين إيه (A) وسي (C) وكيه (K) ومعادن كالحديد والبوتاسيوم.

خميس, 20/01/2022 - 11:43

9 فوائد مذهلة للرمان

فوائد الرمان كثيرة وتجعله واحدا من أكثر الفواكه الصحية، وهنا نتعرف على 9 فوائد لهذه الثمرة.

اختصاصية التغذية دينا بي ديلي في جامعة موغلا صدقي كوتشمان قدمت عبر وكالة الأناضول مجموعة من الفوائد التي يحتويها الرمان.

جمعة, 19/11/2021 - 09:36

فوائد التبرع بالدم

ما فوائد التبرع بالدم، وما المدة الزمنية التي يجب أن تفصل بين مرات التبرع بالدم، ثم ما المعايير التي يجب توفرها في المتبرع بالدم؟ الأجوبة وأكثر في هذا التقرير…

 

نبدأ مع  فوائد التبرع بالدم، والتي منها:

تنشيط الدورة الدموية.

سبت, 06/03/2021 - 12:06

الفول السوداني يحمي من أمراض القلب والشرايين

الفول السوداني

قال باحثون أميركيون إن تناول الفول السوداني -ولو كميات صغيرة- يقلل نسبة الوفيات الناجمة عن أمراض القلب والشرايين، وذلك في دراسة شملت قرابة مائتي ألف مشارك.

خميس, 23/01/2020 - 18:51

تعرفي على فوائد الأعمال المنزلية لصحتك

التنظيف بالمكنسة الكهربائية لـ30 دقيقة ثم مسح الأرض لـ15 دقيقة يعادل ركوب الدراجة الهوائية لنصف ساعة (الألمانية)

قالت خبيرة ألمانية إن مسح النوافذ بصفة خاصة يمتاز بفعالية كبيرة بفضل تنوع أنماط الحركة، كالجلوس في وضع القرفصاء وإطالة اليدين.

أربعاء, 09/10/2019 - 09:51

هذه فوائد النوم في غرفة واحدة مع النحل!

المصدر: رويترز

يكتسب العلاج بالنوم مع النحل شعبية في ليتوانيا، ويعتمد أسلوب العلاج البديل على النوم في غرفة واحدة مع الصناديق التي تربى فيها النحل.

ثلاثاء, 13/08/2019 - 22:01

صحة الإنسان...تبدأ من رأسه!

يؤكد خبراء الصحة على ضرورة اتباع عدة خطوات عملية تؤدي إلى التمتع بصحة جيدة والتعامل مع تحديات الحياة المتلاحقة، مشيرين إلى أن صحة الإنسان تبدأ أولاً وقبل كل شيء من أفكاره ونظرته للأمور ومدى تفاؤله أو تشاؤمه.

جمعة, 14/12/2018 - 00:20

5 فوائد لشرب الماء والليمون والمعدة فارغة

يعد الليمون من المواد الغذائية المهمة للصحة، بسبب الفوائد الكبيرة التي يقدمها للجسم، إلا أن الطريقة التي يتناول فيها الناس الليمون، تلعب دورا مهما في مدى استفادة الجسم منه.

ثلاثاء, 27/11/2018 - 17:32

دراسة: تناول "صرصار الليل" كغذاء له فوائد كبيرة

يأكل الناس في عدد من بلدان العالم كبلدان آسيا أنواعاً مختلفة من الحشرات، بيد أن العديد من شعوب العالم يتقززون من ذلك. دراسة حديثة رصدت جوانب صحية ايجابية ومفيدة لأكل الحشرات، ما قد يجعلها أكثر تقبلا في قائمتنا الغذائية.

جمعة, 31/08/2018 - 22:55

الصفحات