توصلت دراسة علمية حديثة إلى أن مرضى القلب يجب أن ينهضوا ويتحركوا كل 20 دقيقة من أجل تجنب الموت المبكر.ووفقاً لموقع صحيفة "ديلى ميل" البريطانية فوجد الخبراء الكنديون أن النشاط حوالي ثلاث مرات في الساعة لمدة سبع دقائق يساعد على حرق 770 سعرا حراريا كل يوم، مما يقلل من ا