النوم

دراسة تكشف تأثير الليالى القمرية على اضطرابات النوم

خميس, 2017-11-23 22:41

أكدت العديد من الدراسات العلمية السويسرية التي قام بها العالم السويسري كريتسيان كاجوشان وفريقه في جامعة بال السويسرية، أن هناك علاقة بين اضطرابات النوم ليلا، والليالي التي يكون فيها القمر في كامل ضوئهوكان العالم السويسري قد أجرى د

اضطرابات النوم يمكن أن تؤدى إلى زيادة خطر الولادة قبل الأوان

ثلاثاء, 2017-08-15 13:48

اكتشف باحثون من جامعة كاليفورنيا الأمريكية، أن النساء اللواتى يتم تشخيص حالتهن باضطرابات النوم أثناء الحمل، بما فى ذلك الأرق وانقطاع التنفس أثناء النوم، يتعرضن لاحتمالات الولادة قبل الأوان بما يمثله ذلك من خطورة عليهن .وتعد هذه ال

Wakeout تطبيق لإيقاظك من النوم وتشجيعك على ممارسة الرياضة

جمعة, 2017-08-11 22:48

إذا كنت ترغب فى ممارسة التمرينات الرياضية لكنك لا تملك الوقت الكافى، يمكن لتطبيق wakeoutمساعدتك، فهو منبه يهدف لإيقاظك من النوم فى الموعد المحدد مع تشجيعك على ممارسة الرياضة والحفاظ على لياقتك البدنية.

فقدان ليلة واحدة من النوم ترفع خطر الإصابة بالزهايمر

ثلاثاء, 2017-07-11 22:38

كشفت دراسة علمية حديثة أشرف عليها باحثون أمريكيون، أن فقدان النوم لليلة واحدة فقط يؤدى إلى زيادة مستويات بروتين يفرز فى الدماغ مرتبط بمرض الزهايمر.ووفقا لموقع صحيفة "ديلى ميل" البريطانية فأوضح الباحثون أنه فى حين أن السبب الدقيق ل

علامات جسدية تشير لفقدانك قسط وافى من النوم

جمعة, 2017-06-23 02:04

ارتبط نقص النوم بالعديد من المشاكل الصحية مثل السمنة، والاكتئاب، وإضعاف المناعة، والتهيج المستمر، وانتاج الهرمونات بشكل غير منتظم ، والنوم لا يقل أهمية عن الطعام ، بعض الناس يضرون نومهم للعمل أو المرح.

دراسة: النساء أكثر تأثرا باضطرابات النوم مقارنة بالرجال

جمعة, 2017-05-26 18:44

كشفت دراسة جديدة أن النساء أكثر تأثرا باضطرابات النوم مقارنة بالرجال، وبحسب الدراسة، التي نقلتها صحيفة "ديلي ميل" البريطانية، فإن السيدات أكثر عرضة للمعاناة من أعراض الاكتئاب والإجهاد بسبب عدم النوم مقارنة بالجنس الآخر.كما أشار ال

ساعة من استخدام الموبايل تحرم الطفل 16 دقيقة من النوم

أربعاء, 2017-04-19 15:24

رؤية الأطفال الصغار يلعبون على الموبايل والهواتف الذكية أصبح مشهداً شائعاً على نحو متزايد، لكن كشفت دراسة علمية حديثة أشرف عليها باحثون بريطانيون أن الاستخدام المفرط للموبايل يسبب الحرمان من النوم.ووفقاً لصحيفة "ديلي ميل" البريطان

"فورد" تطور سريرا ذكيا لمساعدة الرضع على النوم

اثنين, 2017-04-10 22:05

كشفت شركة فورد للسيارات عن سرير ذكى جديد أطلقت عليه اسم ماكس موتور دريمز، والذى يحاكى تجربة ركوب السيارة لخداع الأطفال الرضع للنوم بشكل أكثر سهولة، بعد أن اكتشفت شركة السيارات أن هناك عشرات من الرضع الذين ينامون بشكل أسرع أثناء وج

دراسة: عدم مشاركة الغطاء أثناء النوم أفضل للصحة

أربعاء, 2017-04-05 16:16

أشارت دراسة علمية أجراها الباحثون فى المعهد الوطنى للنوم والسهر فى فرنسا أن النوم بغطاء منفردا فى الفراش أفضل من مشاركة الطرف الآخر فى هذا الغطاء وهذا لا يعنى النوم فى حجرة منفردة وإنما بغطاء منفصل.وأوضحت الدراسة أن تقاسم الغطاء ف

توقف التنفس المؤقت أثناء النوم عند الأطفال قد يعوق نمو المخ لديهم

أحد, 2017-03-19 17:55

توصلت الأبحاث الطبية الحديثة إلى الدور السلبي الذي تلعبه نوبات توقف التنفس المؤقت للأطفال أثناء النوم فى الليل والتى تقلل كمية المادة الرمادية فى مخ الاطفال مما يتسبب فى إعاقة النمو الطبيعى و السليم للمخ، وتؤثر حالات انقطاع التنفس

الصفحات