في الحلقة الأولى من برنامج "الصوم الصحي"؛ يحدثنا الدكتور العباس زين أخصائي أمراض القلب والشرايين عن صيام مرضى القلب والضغط.

"الصوم الصحي" يتناول مواضيع مرتبطة بصيام شهر رمضان بالنسبة لأصحاب بعض الأمراض، خصوصا المزمنة، إضافة لمواضيع أخرى.

قلب الإنسان في عمر الخمسين، ليس كما هو في سنوات الشباب، إذ يتعرض إلى مخاطر كبيرة نتيجة التغيرات التي تطرأ على الجسم، وتبدو المخاطر بالنسبة للنساء أكثر من تلك التي تواجه الرجال.

توصلت دراسة علمية حديثة إلى أن مرضى القلب يجب أن ينهضوا ويتحركوا كل 20 دقيقة من أجل تجنب الموت المبكر.ووفقاً لموقع صحيفة "ديلى ميل" البريطانية فوجد الخبراء الكنديون أن النشاط حوالي ثلاث مرات في الساعة لمدة سبع دقائق يساعد على حرق 770 سعرا حراريا كل يوم، مما يقلل من ا