رمضان

هذا ما يحدث لجسم الصائم عند تناول البطاطا؟

تحتوي البطاطا على كثير من المغذيات، وهي مفيدة للصحة، ولكن ذلك يعتمد على طريقة تحضيرها. فعند تناول الصائم البطاطا المعدّة بطريقة صحية فإنها تعطي جسمه الكربوهيدرات والسعرات الحرارية، وتجعله يشعر بالشبع، والبطاطا نفسها (غير المقلية) خالية من الدهون والكوليسترول.

اثنين, 10/05/2021 - 12:37

10 نصائح طبية للتغذية ورفع المناعة في رمضان

صورة تخدم النص ـ (المصدر: الإنترنت)

مع حلول شهر رمضان هذا العام، تحتل مسألة التغذية أهمية كبيرة للصائمين، حيث يأتي الشهر الفضيل، تزامناً مع استمرار جائحة كورونا وساعات الصيام الطويلة.

 

جمعة, 30/04/2021 - 12:03

في رمضان نصائح لمرضى السكري والقلب والكلى وارتفاع الضغط

يعتبر مرضى السكري والقلب والضغط والكلى من الفئات التي تحتاج لوضع خاص أثناء رمضان وقيامهم بالعبادات والطاعات، خاصة أن الشهر المبارك يحل للعام الثاني تواليا في ظل تفشي جائحة كورونا.

ثلاثاء, 27/04/2021 - 15:10

هكذا تحافظون على صحتكم وقوامكم في رمضان

يساور كثيراً من الناس القلقُ بشأن تأثير الصيام لمدة قد تتجاوز الـ12 ساعة، على قوامهم وصحتهم خاصة في ظل استمرار جائحة كورونا التي يشهدها العالم بأسره.

 

خميس, 22/04/2021 - 12:11

5 فوائد علمية للصيام وكيف يمكن القيام بذلك بأمان وفعالية

صورة تخدم النص ـ (المصدر: الإنترنت)

بينما يصوم العديد من الأشخاص في جميع أنحاء العالم لأسباب دينية وثقافية، هناك آخرون يعتمدون الصيام كونه يحمل فوائد صحية مثبتة علميا، طالما تقوم بذلك بأمان.

 

سبت, 17/04/2021 - 11:16

ملك المغرب يأمر بتوزيع دعم غذائي رمضاني على الأسر الهشة

أعطى العاهل المغربي الملك محمد السادس، اليوم الثلاثاء، تعليماته لإطلاق وتنفيذ النسخة الـ22 من عملية توزيع الدعم الغذائي "رمضان 1442".

 

ثلاثاء, 13/04/2021 - 17:15

لجنة الأهلة تعلن الثلاثاء فاتح شهر رمضان

أعلنت اللجنة المركزية للأهلة غدا الثلاثاء أول أيام شهر رمضان للعام 1442ه.

 

وقالت اللجنة إنها توصلت برؤية الهلال من طرف أشخاص في كل من نواذيبو وباسكنو وآجوير تنهمد.

 

اثنين, 12/04/2021 - 23:06

كيف تحضر جسمك لصيام صحي وسهل قبل شهر رمضان؟

نصائح بتخفيف الوجبات قبل رمضان- أرشيف

تفصلنا أيام قليلة على شهر رمضان، فترة يفضل أن يتم استغلالها لتهيئ الجسم لدخول مرحلة الصيام، ليس فقط لمن يعانون من أمراض معينة بل حتى بالنسبة للأشخاص الأصحاء.

جمعة, 02/04/2021 - 13:42

للعام الثاني.. كورونا يحرم المغاربة من احتفال "شعبانة"

للسنة الثانية على التوالي، تتسبب جائحة كورونا في تغييب العديد من الطقوس التي اعتاد عليها المغاربة في شهر شعبان، ومن بينها طقس "شعبانة"، الذي دأبت العديد من الأسر المغربية، والمؤسسات، والزوايا والمساجد، بل وحتى المسارح، على تنظيمه في منتصف شهر شعبان.

اثنين, 29/03/2021 - 16:30

الفقيه أبوبكر ولد أحمد في الحلقة الرابعة من روح الصيام (فيديو)

الفقيه أبوبكر ولد أحمد - (المصدر: الصحراء)

تناولت الحلقة الرابعة من برنامج "روح الصيام" إشكالية تحول صيام شهر رمضان المبارك إلى عادة، وكيف يمكن الحفاظ على روح صيام رمضان وفق مقاصد الشرع.

 

 

اثنين, 11/05/2020 - 16:23

الصفحات