يؤكد العلماء أنه في حال عدم وجود موانع خاصة، فإن تناول بيضتين على الأقل يوميًا له فوائد كثيرة جدًا للجسم خاصة للرياضيين.

يعتبر الثوم من المضادات الحيوية الطبيعية التي يمكنك الاعتماد عليها للوقاية من الأمراض، كما أنه يدخل لعلاج مشكلات الشعر والبشرة التي يعاني منها غالبية الشباب، ولكن ماذا يحدث لجسمك عند تناول الثوم يوميًا، بحسب ما جاء في موقع Bright side الأمريكي.

طور باحثون سويسريون روبوتات صغيرة قادرة على "السباحة" في جسم الإنسان، لإيصال الدواء إلى الأنسجة المريضة.

حين يتقدم الناس في العمر فإنه من الطبيعي أن تتأثر قدرتهم على التذكر، لكن بعض الخبراء ينصحون باتباع خطوات بسيطة للحفاظ على ذاكرة قوية على الرغم من مرور الزمن.

تحمل الفواكه خصائص قتل ومحاربة الجراثيم، بل و تعزيز نظام المناعة بشكل فعال، بفضل أنها تحمل الكثير من بالفيتامينات، تحافظ الفواكه على مستوى عالٍ من المناعة، مما يسمح لجسمك بمكافحة الإنفلونزا.

أصبح الأطباء قادرين على تحديد مؤشرات الإصابة بالنوبات القلبية قبل حدوثها بسنوات، من خلال اختبار بسيط للدم لا يكلف المرء سوى دراهم قليلة، لكنها تجنبه أزمة صحية قد تكون كبيرة.

ابتكر علماء من روسيا دواء لعلاج الربو يمكنه حجب إحدى الآليات الرئيسة للمرض الذي يعاني منه الملايين.

كثيرا ما نقبل على العصائر الطازجة كبديل صحي غنى بالفيتامينات، لكن ما مدى صحة الإكثار من تناول العصائر؟ وما هو تأثير ذلك على مستويات السكر والإنسولين في الدم؟

المغنيسيوم واحد من أكثر المعادن الغذائية تنوعا، ويعد ضروريا بالنسبة لأجزاء كثيرة في الجسم مثل الأنسجة والعضلات، لكن أهمها على الإطلاق، القلب.

الكالسيوم من أكثر المعادن التى تلعب أدوار مختلفة فى جسم الإنسان، حيث يتحكم فى صحة العظام والحماية من هشاشة العظام، بالإضافة إلى دوره الأساسي في نقل القوة إلى العظام والأسنان ، يلعب الكالسيوم دوراً حاسماً كناقل في مسارات إشارات الخلايا في جميع أنحاء الجسم ، وهو ضروري