تزيد السكريات المضافة، وخاصةً من الأطعمة المصنعة والمشروبات المحلاة، من خطر ارتفاع ضغط الدم. كما أن الإفراط في تناول السكر في نظامك الغذائي قد يُسهم في زيادة الوزن، ومقاومة الإنسولين، مما يُسبب ضغطاً إضافياً على القلب والأوعية الدموية، وفقاً لموقع «هيلث».

بينما تعتبر أمراض القلب من الأسباب الرئيسية للوفاة في معظم دول العالم، كشفت دراسة حديثة جديدا.

فقد أكدت الدراسة أن هناك أطعمة يجب تجنبها لتحسين صحة القلب، وفقا لموقع "هارفارد هيلث" الأميركي، ومنها:

النوم ليس مجرد استراحة من عناء النهار، بل هو عملية حيوية يحتاجها الإنسان بقدر محدد يختلف حسب العمر.

فالرضع يحتاجون ما بين 14 و17 ساعة يوميا، بينما يحتاج الأطفال ما قبل المدرسة بين 10 و13 ساعة.

ابتكر باحثون سماعة طبيب مدعمة بالذكاء الاصطناعي يمكنها أن تساعد الأطباء على اكتشاف 3 مشكلات صحية قلبية في 15 ثانية فقط، من بينها الكشف المبكر عن الإصابة بقصور القلب.

يُحوّل الروتين المُعتاد لحماية الشعر من أضرار الحرارة الحمام إلى منطقة انبعاثات خطرة، حيث اكتشف العلماء أن تصفيف الشعر لمدة 10-20 دقيقة فقط باستخدام منتجات شائعة يؤدي إلى استنشاق حوالي 10 مليارات جسيم فائق الدقة مباشرة إلى الرئتين، وهو ما يشبه الوقوف بجانب طريق مزدحم

اكتشف باحثون أن جُزيئا صغيرا تنتجه بكتيريا الأمعاء ينتقل إلى الكلى، ويطلق سلسلة من الالتهابات والتندب والتليف، ويتسبب في أحد المضاعفات الخطيرة لمرض السكري، ويشكّل السبب الرئيسي للفشل الكلوي.

أظهرت دراسة جديدة أن تناول الأطعمة الغنية بالبوتاسيوم قد يقلل من خطر الإصابة بأمراض القلب وعدم انتظام ضرباته والوفاة بنسبة تصل إلى الربع.

قالت منظمة "أنقذوا الأطفال" البريطانية إن 4 بلدان أفريقية تواجه خطر نفاد الأغذية العلاجية المخصصة للأطفال الذين يعانون من سوء التغذية الحاد، وذلك خلال الأشهر الثلاثة المقبلة، في ظل تقليص كبير للمساعدات الإنسانية الدولية.

أظهر بحث جديد عن نتائج صادمة حول الزجاجات البلاستيكية التي تترك داخل السيارات، مبيناً أن شرب الماء بداخلها يمكن أن يؤدي إلى تسمم تدريجي للجسم.

لا شك في أن عملية الأيض الصحي (تحويل الجسم للطعام والشراب إلى طاقة ضرورية للحياة)، ضرورية للحفاظ على الطاقة ودعم التحكم في الوزن وضمان سلاسة عمل الجسم.