مع اقتراب موسم الشتاء الذي تكثر فيه نزلات البرد والإنفلونزا، يلجأ كثيرون تلقائيًا إلى أقراص فيتامين C أو مشروبات الزنجبيل والعسل والليمون. لكن خبراء التغذية والمناعة يؤكدون أن تعزيز المناعة لا يعتمد على عنصر واحد، بل على تنوع المغذيات ونمط الحياة.

في زحمة السفر أو التنقل، قد ينسى البعض أدواتهم الشخصية مثل المنشفة أو شفرة الحلاقة أو فرشاة الأسنان، ليطرح السؤال: هل من الآمن استخدام أدوات الآخرين؟

بينما يُعاني الكثيرون من الإمساك والانتفاخ كل صباح، أوجدت دراسة هندية حلاً قد يكون ناجعاً.

فبحسب ما جاء في تقرير نشرته صحيفة Times of India، يُمكن لبعض التغييرات البسيطة في الروتين الصباحي أن تُساعد في التغلب على المشكلة، كما يلي:

يُعرف الكركم بفوائده الصحية، ويُستهلك على شكل ماء الكركم وحليب الكركم. وتشير الأبحاث إلى أن حليب الأبقار الدافئ يزيد من كمية "الكركمينويدات" المستخلصة من الكركم، مما يُعزز تأثيراته المضادة للالتهابات والمعززة للمناعة.

لم يعد استماع الأطفال للحكايات مجرد رفاهية، بل أصبح خطوة بالغة الأهمية لتقوية لغة الصغار ومهارات قراءتهم.

أساسا لتنمية اللغة والمهارات القرائية

يعد الفيروس المخلوي التنفسي RSV السبب الرئيسي لدخول الرضع إلى المستشفيات حول العالم، بل الأخطر أنه يودي بحياة أكثر من 100,000 طفل سنويًا.

كشفت دراسة موسعة أجراها فريق بحثي من جامعة كاليفورنيا الأميركية، أن الأطفال المصابين باضطراب طيف التوحد "إيه إس دي" (ASD) أكثر عرضة للإصابة بمشاكل هضمية مزمنة مقارنة بأقرانهم.

كشف باحثون أستراليون في دراسة -نشرت نتائجها الأربعاء مجلة "نيتشر كوميونيكيشنز"- أن النساء أكثر عرضة من الرجال للإصابة باضطرابات الاكتئاب وراثيا، مما قد يُغير طريقة علاج هذا المرض.

يُمكن أن يُؤثر ما يتم أكله أو شربه فور الاستيقاظ على كيفية تفاعل الجهاز الهضمي لبقية اليوم. وعادة تكون المعدة شديدة الحساسية في الصباح لأن بطانة المعدة تكون هشة وأحماضها تعمل بشكل طبيعي.

أمرت هيئة محلفين في لوس أنجلوس بولاية كاليفورنيا الأميركية شركة "جونسون آند جونسون"، بدفع 966 مليون دولار لأسرة امرأة توفيت بعد إصابتها بنوع من السرطان، يصيب طبقة الأنسجة الرقيقة التي تغطي العديد من الأعضاء الداخلية، بعدما تبين لها أن الشركة مسؤولة عن ذلك.