صحة

أطعمة تحافظ على صحة الدماغ

تعتمد صحة الدماغ على مجموعة كبيرة من العوامل، ونقدم لك هنا أبرز الأطعمة التي تعمل على تحسين صحة الدماغ، وأيضا نصائح للحفاظ على ذكائك وتطويره في سن 20 و30 و40.

اثنين, 05/04/2021 - 09:21

ستضيفه لكل وجباتك.. 10 فوائد ذهبية لهذا الزيت

تستخدم الزيوت النباتية نظرًا لفوائدها الصحية منذ زمن طويل في الطهي وفي تصنيع المنتجات الصيدلانية ومستحضرات التجميل. ومن بين العديد من الزيوت النباتية الأساسية، يتميز زيت الأرغان بخصائص علاجية رائعة ذات قيمة نباتية وبيولوجية واجتماعية كبيرة.

 

اثنين, 08/03/2021 - 14:54

أعيدت آليا إلى الحياة.. اختراق طبي كبير في زراعة القلب

آنا أول طفلة في العالم خضعت للعملية الجراحية

في اختراق طبي رائد، تمكن أطباء بريطانيون من إجراء عمليات لزراعة القلب لدى أطفال، من خلال إعادة العضو الحيوي في الجسم إلى الحياة والنبض بطريقة آلية متقدمة للغاية.

 

اثنين, 22/02/2021 - 10:08

قد تقلل خطر الإصابة بالزهايمر.. فوائد مذهلة لهذه الفاكهة

توصل فريق من العلماء الألمان إلى أن المركبات الطبيعية الموجودة في التفاح يمكن أن تقلل من خطر الإصابة بمرض الزهايمر وأنواع أخرى من الخرف.

 

سبت, 20/02/2021 - 11:11

لصحة الكبد.. 5 أطعمة مهمة لا غنى عنها

الكركم أحد التوابل المفيدة جدا للكبد.

تعمل المواد الغذائية الصديقة للكبد على تقويته، بينما تؤثر عادات معينة عليه بشكل سلبي، الأمر الذي يستدعي معرفة نوع الأطعمة التي يجب أن تضيفها إلى نظامك الغذائي لتقوية الكبد.

 

ثلاثاء, 16/02/2021 - 09:15

ارتفاع ضغط الدم وحرارة الجسم.. دراسة تنبه إلى خطر "أهملناه"

ارتفاع ضغط الدم يوصف بالقاتل الصامت

يعد ارتفاع ضغط الدم واحدا من أكثر الاضطرابات الصحية شيوعا في العالم، وغالبا ما يؤدي إلى تبعات خطيرة، في حال لم يبادر الشخص المصاب إلى إحداث تغيير في نظامه الغذائي أو في نمط حياته بشكل عام.

 

ثلاثاء, 26/01/2021 - 17:11

المفرطون في تناول اللحوم.. ماذا ينتظرهم عند الشيخوخة؟

يحذر الخبراء من تناول اللحوم الحمراء

يقبل الناس على تناول اللحوم الحمراء في الغالب لأنها غنية بالبروتين وتمد الجسم بفيتامينات عدة، لكن أثرها على الصحة، يكون سيئا، عندما يتقدم الإنسان في العمر، بحسب باحث في جامعة يورك الكندية.

 

سبت, 23/01/2021 - 11:36

7 نصائح تساعدك في التغلب على "صداع الجوع"

يعاني البعض من حالة تسمى "صداع الجوع"، والتي تحدث بشكل رئيسي عند تخطي مواعيد وجبات الطعام الأساسية، خاصة وجبة الإفطار، أو لعدم تناول ما يكفي من الطعام لفترة طويلة.

خميس, 31/12/2020 - 11:19

8 أعراض لنقص فيتامين C من بينها ضعف المناعة

يمكن بسهولة أن يحصل الإنسان على احتياجاته من فيتامين C بشكل طبيعي إذا كان يتناول غذاءه وفقا لنظام متوازن. تحتاج النساء البالغات (غير الحوامل أو المرضعات) إلى 75 ملليغرام من فيتامين C يوميًا؛ ويحتاج الرجال 90 ملليغرام.

أربعاء, 23/12/2020 - 13:43

شمع الأذن قد يكشف الإصابة بمرض شائع

كشفت دراسة علمية جديدة أنه يمكن تشخيص مرض السكري من النوع 2 واكتشاف الإصابة به في وقت مبكر بفضل اختبار يقيس مستويات الغلوكوز في شمع الأذن.

اثنين, 14/12/2020 - 09:09

الصفحات