قالت مؤسسة أبحاث السرطان بالمملكة المتحدة إن منتجات الألبان قد تُقلل خطر الإصابة بسرطان الأمعاء، ولا توجد أدلة قوية على أنها تزيد من خطر الإصابة بالمرض.

ما منتجات الألبان؟

نهاية كل عام، نستعرض أهم الإنجازات والأحداث الطبية التي يُتوقع أن تنعكس بالإيجاب على صحة ملايين من المرضى حول العالم؛ خصوصاً مع التقدم الكبير في التكنولوجيا، والاعتماد على الذكاء الاصطناعي في تقنيات التشخيص والعلاج.

لطالما تمت الإشادة بالقيلولة كأداة لتعزيز اليقظة وتحسين الحالة المزاجية وتقوية الذاكرة وزيادة الإنتاجية، ولكن بالنسبة للبعض، ربما تعيق القيلولة النوم ليلاً.

قدمت دراسة جديدة أملاً كبيراً لعلاج الخرف الوعائي واضطرابات تدفق الدم الدماغي، عبر اكتشاف دور محتمل لجزيء يُعرف باسم PIP2 في تنظيم النشاط الحيوي للأوعية الدموية في الدماغ.

يؤكد خبراء تغذية أن تناول كمية مضبوطة من التمر يحسن الهضم، ويساعد على التحكم في سكر الدم، لكن نتائج اتباع هذا النمط الغذائي لا تظهر فورا، وفقا لموقع "فيري ويل هيلث".

وأوضحت أخصائية التغذية، هايدي سيلفر، أن التمر صحي ويقدم مستويات جيدة من المغذيات الأساسية.

يُمكن لنظام غذائي غني بالبروتين أن يُساهم في خفض مستوى السكر في الدم من خلال التأثير على هضم الكربوهيدرات.

لطالما كان يشتبه في أن الالتهاب الجهازي الحاد يحفز عمليات ضارة داخل الدماغ، مما يسهم في الإصابة بأمراض التنكس العصبي مثل مرض ألزهايمر ومرض باركنسون.

تضطلع مصانع البروتين في خلايانا -ما يسمى بالريبوسومات- بمهمة أساسية؛ فخلال عملية تعرف بالترجمة، ترتبط الأحماض الأمينية معا وفقا للحمض النووي الريبوزي الرسول (mRNA)، مشكلة سلسلة ببتيدية متنامية تطوى لاحقا لتصبح بروتينا وظيفيا.

يُنصح بتناول السردين والتونة على نطاق واسع لاحتوائهما على بروتين عالي الجودة وأحماض أوميغا-3 الدهنية طويلة السلسلة المفيدة لصحة القلب، بما يشمل حمض الدوكوساهيكسانويك DHA وحمض الإيكوسابنتاينويك EPA، وفقاً لما نشره موقع Very Well Health.

كشف باحثون في مركز جامعة جورجتاون الطبي أن التخلص من الخلايا الدماغية المسنة يمكن أن يقلل من نوبات الصرع ويحسن الوظائف المعرفية.