صحة

خبير من هارفارد: هذه أفضل 6 أطعمة للدماغ

يرتبط النظام الغذائي والصحة النفسية ارتباطًا وثيقًا، فيما يشبه إلى حد كبير العلاقة المعقدة بين القناة الهضمية والدماغ. ويؤدي الافتقار إلى الخيارات الغذائية الجيدة إلى زيادة مشاكل الصحة النفسية، والتي تؤدي بدورها إلى عادات غذائية سيئة.

أربعاء, 16/03/2022 - 12:43

ما رهاب الضوء؟

يعاني بعض الأشخاص من حساسية تجاه الضوء، ‫فما أسباب ذلك؟

ثلاثاء, 15/03/2022 - 12:51

لتلافي "مخاطر على القلب والدماغ".. راقب ضغط دمك أثناء الوقوف

في دراسة طبية حديثة، ربط باحثون إيطاليون بين ارتفاع ضغط الدم عند الوقوف، واحتمالية الإصابة بالنوبات القلبية والسكتة الدماغية.

ثلاثاء, 15/03/2022 - 11:55

4 طرق سهلة لفتح انسداد الأنف لمصابي نزلات البرد

يواجه البعض أثناء نزلات البرد انزعاجا كبيرا بسبب انسداد الأنف، فقد كشف موقع "إكسبريس" 4 طرق لفتح الأنف وتسريع التعافي من الإنفلونزا.

ففي حين تختفي معظم حالات انسداد الأنف من تلقاء نفسها عندما يمر المرض، يمكنك تسريع العملية ببعض العلاجات المنزلية.

اثنين, 14/03/2022 - 12:34

5 نصائح "ذهبية" تبقي الجسم بعيدا عن مرض السكري

توصف المعدة ببيت الداء، لأن الطعام الذي نتناوله ينعكس بشكل مباشر على صحتنا، كما قد يزيد عرضتنا للإصابة بأمراض مزمنة مثل السكري من النوع الثاني الذي بات شائعا بسبب نمط الغذاء المشبع بالدهون والسكريات، والمفتقر إلى عناصر مغذية نافعة يحتاجها الجسم.

سبت, 12/03/2022 - 12:38

خبير تغذية يفصح عن كلمة السر لحماية الكتلة العظمية!

تعد أمراض لين وهشاشة العظام أحد الآثار الجانبية المؤرقة المصاحبة لعملية التقدم في العمر.

جمعة, 11/03/2022 - 12:47

شركة عالمية تستعد للوباء القادم.. اختبار لقاحات ضد 15 فيروسا خطيرا

تخطط شركة مودرنا لبدء التجارب البشرية على لقاحات ضد 15 فيروسا تهدد البشرية وتسبب أمراضا شديدة العدوى بحلول عام 2025، كجزء من استراتيجية لتطوير لقاحات يمكن إجراؤها بسرعة استجابةً لوباء مستقبلي.

خميس, 10/03/2022 - 12:46

اتباع نظام غذائي صحي.. خطوات للوقاية من سرطان القولون والمستقيم

يُعدّ سرطان القولون والمستقيم ثاني ‫أكثر أنواع السرطانات شيوعا بين النساء وثالث أكثر السرطانات شيوعا بين ‫الرجال، بحسب ما نقلت وكالة الأنباء الألمانية عن الصندوق العالمي لأبحاث السرطان، غير أن الخبراء يؤكدون ‫أنه بالإمكان الوقاية من سرطان القولون والمستقيم إلى حد بعي

أربعاء, 09/03/2022 - 11:53

"حيل سهلة" للتغلب على الأرق والنوم سريعا

تقول بعض الإحصائيات إن ما بين 25 إلى 47 بالمئة من البالغين ينامون أقل من 7 ساعات في اليوم، وهو الأمر الذي يضر بصحتهم.

ثلاثاء, 08/03/2022 - 11:14

"تجنبوه".. تحذير من فيتامين يزيد خطر الإصابة بالسرطان

رغم التقدم العلمي الهائل الذي تم إحرازه في السنوات الأخيرة، فإن التوصل لعلاج ناجح لمرض السرطان بمختلف أشكاله لا يزال بعيدا، وبالتالي فإن العلماء يبحثون عن أي إجراءات أو تغييرات يمكن إحداثها في نمط حياة الأشخاص، لتقليل احتمال الإصابة بالمرض، ومن بين تلك الأشياء التي ت

اثنين, 07/03/2022 - 12:59

الصفحات