كشفت دراسة طبية حديثة أن نقص الأكسجين في الجسم قد يؤدي إلى خلل طويل الأمد في جهاز المناعة، مما يضعف قدرة الجسم على مقاومة الالتهابات والعدوى حتى بعد عودة التنفس إلى مستواه الطبيعي.

يعد الاستحمام بالماء البارد والغطس فيه شكلين من الغمر بالماء البارد، والذي أصبح طريقة شائعة في مجال الصحة والتعافي. ووفق ما ذكره موقع «فيري ويل هيلث»، يوفر كلا الخيارين فوائد صحية، مثل تحسين الحالة المزاجية، وتقليل الالتهاب، وتعزيز التعافي.

إذا كنت تُحاول التخلي عن حبوب النوم واختيار طريقة صحية لزيادة نومك، فإن بعض الإضافات إلى نظامك الغذائي قد تُحدث فرقاً كبيراً. هذه الأطعمة المُعتمدة من الأطباء وخبراء التغذية تُساعد على تهدئة عقلك، وتنظيم إيقاعك اليومي، وتخفيف التوتر.

بعد عقود من البحث عن قلب بديل ينقذ مرضى القلب من قوائم الانتظار الطويلة للحصول على متبرع مناسب، خرجت جامعة أوساكا اليابانية بنتيجة بحث امتد لسنوات، استخدم فيه العلماء الخلايا الجذعية المأخوذة من أنسجة المريض نفسه لزراعة قلب بديل بحجم كرة البينغ بونغ.

قد لا تعرف أن تراكم الوزن الزائد في منطقة البطن، حتى لو كان وزنك الإجمالي يبدو طبيعياً، يرتبط بمخاطر على صحة القلب والأيض. دراسة حديثة تناولت سؤالاً مهماً: ما مدى انتشار هذه المشكلة؟ وما حجم المخاطر الصحية المرتبطة بها؟

قال خبراء إن هناك اختبار تنفس جديدا خاصا بسرطان البنكرياس، قد يحدث "طفرة" في رعاية المرضى.

يعد اللوز وجبة خفيفة مغذية عند تناوله باعتدال.

إلا أن هناك بعض الآثار الجانبية المحتملة عند الإفراط في تناوله، وفق موقع Very Well Health:

1. أعراض الجهاز الهضمي

كشفت دراسة حديثة عن حجم المعاناة التي يعيشها المصابون باضطراب فرط النوم مجهول السبب، أحد أندر اضطرابات النوم التي تتسبب في نعاس مفرط وإرهاق دائم لا يزول حتى بعد ساعات طويلة من النوم.

كشفت دراسة جديدة أجرتها جامعة جونز هوبكنز أن تطبيقا يعتمد على "الذكاء الاصطناعي" لتعديل نمط الحياة لدى المصابين بمقدمات السكري، استطاع تقليل خطر الإصابة بالسكري بنفس فعالية البرامج التقليدية التي يقودها مختصون بشريون.

في ديسمبر/كانون الأول 1921 كان ليونارد طومسون البالغ من العمر 14 عاما على وشك الموت.

كان الصبي مصابا بداء السكري ووزنه 65 رطلا فقط، وبعد شهر في مستشفى تورنتو العام لم تتحسن حالته، لذا لجأ أطباؤه إلى علاج تجريبي قيد التطوير من قبل باحثين كنديين.