يُعد تناول الأطعمة الغنية بالعناصر الغذائية وشرب كميات كافية من الماء جزءًا أساسيًا من الروتين اليومي الصحي.

يُعد تناول الأطعمة الغنية بالعناصر الغذائية وشرب كميات كافية من الماء جزءًا أساسيًا من الروتين اليومي الصحي.

قد يرتبط تناول اللحوم بالمستوى الموصى به بانخفاض احتمالات وجود الوهن لدى كبار السن، وفق دراسة صينية حديثة سلطت الضوء على العلاقة بين التغذية والقدرة على الحفاظ على الاستقلال مع التقدم في العمر.

قد تبدأ الإشارة من موقف يبدو بسيطا مثل صعوبة جديدة في إعداد الطعام، ارتباك أثناء إدارة الأموال، نسيان مواعيد الأدوية أو حاجة متزايدة إلى المساعدة عند التسوق واستخدام وسائل النقل.

تقع الغدة الدرقية Thyroid Gland، ذات شكل الفراشة، في مقدمة العنق. وتُفرز هرمونات تؤثر على جميع أعضاء الجسم. وعلى وجه الخصوص، تؤدي هرمونات الغدة الدرقية دوراً أساسياً في وظائف القلب والأوعية الدموية.

تحد الأنظمة الغذائية النباتية من تناول اللحوم أو تستبعدها كليًا، وهو تغيير قد ينعكس على صحة القلب ومستويات سكر الدم وعملية الهضم.

يعد الماء عنصرًا أساسيًا لصحة الجسم، لكن تأثير نقصه لا يتوقف عند الشعور بالعطش فقط، إذ تشير دراسات وخبراء إلى أن الجفاف قد ينعكس سريعًا على البشرة، فيفقدها نضارتها ومرونتها، وقد يُسرّع من ظهور الخطوط الدقيقة وعلامات التقدم في العمر.

يعتمد أفضل وقت لتناول الطعام قبل ممارسة الرياضة على حجم الوجبة ونوعية النشاط البدني الذي يخطط الشخص لممارسته. فمطابقة حجم الوجبة وتوقيتها مع طبيعة التمرين يساعد على الحفاظ على مستوى ثابت من الطاقة، مع تقليل خطر الشعور بالانزعاج الهضمي أثناء التمرين.

يُعد سرطان الرئة ذو الخلايا غير الصغيرة النوع الأكثر شيوعًا من سرطانات الرئة، إذ يحمل نحو 30% من المصابين به طفرات في جينات عائلة RAS.

يتساءل الباحثون منذ سنوات عما إذا كان دواء الميتفورمين، وهو دواء عام قديم يُستخدم لعلاج السكري من النوع الثاني، قادرًا أيضًا على إبطاء الشيخوخة البيولوجية.